Qi Gong - ein Weg zur körperlichen und geistigen Entspannung

Qi Gong ist eine Kunst, die jeder erlernen kann, völlig unabhängig von Herkunft, Wissen und Alter. Regelmäßiges Qi Gong Üben stärkt unser Qi (Lebensenergie), schafft allgemeines Wohlbefinden und fördert die Gesundheit.

Krankmachende Bewegungsmuster und Fehlhaltungen werden durch den Übungsprozess bewusst und können verändert werden.

Durch langsame Bewegungen und bewusstem Atmen beruhigen wir Herz und Geist, lösen auf sanfte Weise Verspannungen im Körper und finden zurück in unsere Mitte.